ひとくちに完璧主義といっても、自分に厳しいタイプ、人の甘さが許せないタイプ、期待に応えないと不安なタイプでは、苦しみ方がまったく違います。多次元完璧主義尺度の3因子をそれぞれ3段階で測り、全27タイプに分類。高い基準は成果につながる強みでもあります。あなたを実際に苦しめている完璧主義の正体と、明日から楽になる一手がわかります。無料・全12問。
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